ПРЯМАЯ МЫШЦА ЖИВОТА.

Прямая мышца живота расположена вдоль
передней стенки брюшного пресса. Эта мышца сгибает
туловище вперед.

МЫШЦЫ ЖИВОТА.

Область живота ограничена сверху линией,
проходящей через мечевидный отросток и реберные
дуги, внизу - подвздошными гребнями, паховыми
складками и верхней ветвью лобковых костей, с боков -
задними подмышечными линиями. Верхнюю стенку
брюшной полости образует диафрагма.
Под диафрагмой расположена брюшная полость, в
которой залегают внутренние органы. Передняя и
боковые стенки брюшной полости образованы тремя
парными широкими мышцами живота, их
сухожильными растяжениями и прямыми мышцами
живота. Задняя - поясничным отделом позвоночника,
парными большой поясничной мышцей и квадратной
мышцей поясницы, нижняя - подвздошными костями,
мышцами диафрагмы таза и мочеполовой диафрагмы.
Выделяют собственно брюшную полость и полость
таза. Стенками последней служат: сзади - передняя
поверхность крестца с грушевидными мышцами, спе-
реди и с боков - тазовые кости с внутренними
запирательными мышцами, снизу - диафрагма таза и
мочеполовая диафрагма. Брюшная полость выстлана
изнутри брюшиной, ее париетальным листком, который
переходит на внутренности, где получает название
«висцеральный листок» (брюшина описана в разделе
«Внутренние органы»). Непосредственно под
брюшиной расположена подбрюшинная
(внутрибрюшная) &фасция&, выстилающая всю брюшную
полость.
В связи с прямохождением брюшная стенка человека
не несет тяжести внутренностей. Передняя и боковые
брюшные стенки лишены костного скелета, мощные
мышцы образуют брюшной пресс. Мышцы живота
расположены послойно. Различают три группы: мышцы
боковых стенок (наружная и внутренняя косые,
поперечная мышцы живота), мышцы передней стенки
(прямая мышца живота, пирамидальная мышца) и мыш-
цы задней стенки (квадратная мышца поясницы,
большая и поясничная мышца). Мышцы
живота, образующие брюшной прем, предохраняют
внутренности от внешних воздействий, оказывают на
них давление и удерживают в определенном
положении, а также участвуют в движениях
позвоночника и ребер.
Мышцы боковых стенок переходят в обширные
апоневрозы. В результате перекреста волокон
апоневрозов косых и поперечной мышц живота обеих
сторон образуется белая линия живота, расположенная
по его передней средней линии от мечевидного
отростка грудины до лобкового симфиза. Почти на
середине ее находится так называемое пупочное кольцо.
Прямая мышца живота лежит в специальном
влагалище, которое состоит из двух листков: передний
листок в верхней половине влагалища образован
апоневрозом наружной косой мышцы живота и
передней пластинкой апоневроза внутренней косой
мышцы живота; задний - задней пластинкой апоневроза
внутренней косой и апоневрозом поперечной мышцы
живота. На 4 - 5 см ниже пупка апоневрозы всех трех
брюшных мышц, срастаясь между собой, образуют
переднюю стенку влагалища, а поперечная фасция,
выстилающая брюшную стенку изнутри, - заднюю
стенку влагалища. На этом уровне имеется вогнутый
книзу апоневротический край - дугообразная линия.
Утолщение передней стенки влагалища прямой мышцы
в нижней части связано с вертикальным положением
тела человека.
Нижний край апоневроза наружной косой мышцы
живота (с каждой стороны) перекидывается между
передней верхней подвздошной сетью и лобковым
бугорком и подворачивается внутрь в виде желоба,
образуя паховую связку.
Паховый канал - щелевидный, длиной 4 - 5 см,
расположен в паховой области над паховой связкой,
косо направлен сверху вниз и медиально. У мужчин в
нем проходит семенной канатик, у женщин - круглая
связка матки. Стенки его образованы: передняя -
апоневрозом наружной косой мышцы живота, задняя -
поперечной фасцией, верхняя- нижними пучками
внутренней косой и поперечной мышц живота и нижняя
- паховой, связкой. Канал имеет два отверстия: поверх-
ностное паховое кольцо в апоневрозе наружной косой
мышцы живота. Оно ограничено двумя ножками
(латеральной и медиальной) апоневроза наружной
косой мышцы живота, которые соединяются
поперечными межножковыми волокнами, снизу -
возвратной связкой. Внутреннее (глубокое) кольцо
представляет собой ямку на поперечной фасции (часть
подбрюшинной фасции), расположенную на 1,5 - 2 см
выше середины паховой связки.

&Фасции& живота.

Поверхностная фасция, отделяющая
мышцы живота от подкожной клетчатки, в верхних
отделах выражена слабо.
Собственная фасция соответственно слоям мышц
брюшных стенок образует несколько пластинок,
формирующих соединительнотканные влагалища для
каждой из мышц живота. Глубокая пластинка
собственной фасции покрывает переднюю и боковые
стенки брюшной полости изнутри и представляет собой
поперечную фасцию, которая образует большую. часть
внутренней (внутрибрюшной) фасции живота.

Функциональная характеристика мышц
туловища.

Движения туловища. Движения позвоночного столба,
а вместе с ним и всего туловища производят шесть
функциональных групп мышц, расположенных
соответственно трем взаимно перпендикулярным осям
вращения.
Сгибание позвоночного столба в большей мере
выражено в шейном и поясничном отделах. Поскольку
движения шейного отдела позвоночного столба тесно
связаны с движениями головы, то эти движения
рассматриваются вместе в следующем параграфе.
Сгибание позвоночного столба производят парные
мышцы, равнодействующие которых находятся впереди
от поперечной оси, проходящей через позвоночный
столб. К этим мышцам относятся: прямая мышца
живота; наружная косая мышца живота; внутренняя ко-
сая мышца живота; большая поясничная мышца.
Разгибание позвоночного столба производят парные
мышцы спины: мышца, выпрямляющая позвоночник;
поперечно- остистая мышца; короткие мышцы спины
(межостистые); ременные мышцы головы и шеи;
ромбовидная мышца; трапециевидная мышца. Сгибание
и разгибание осуществляются парными мышцами
туловища, сокращающимися одновременно на правой и
левой сторонах тела.
Движение в сторону (наклоны туловища вправо и
влево) происходит при одновременном (синергичном)
сокращении мышц сгибателей и разгибателей
позвоночного столба на одной стороне туловища.
Сложение сил, развиваемых мышцами, осуществляется
по правилу параллелограмма. При этом
равнодействующая направлена в ту сторону, на которой
происходит сокращение мышц. При наклоне в сторону
одновременное сокращение сгибателей и разгибателей
туловища дополняется работой других мышц:
квадратной мышцы поясницы, ромбовидной и нижней
задней зубчатой мышцы.
При возвращении в исходное вертикальное
положение работают одноименные мышцы
противоположной стороны тела.
Вращение позвоночного столба вокруг вертикальной
оси, или скручивание, производят следующие мышцы:
мышцы-вращатели (сокращаются на той стороне, в
которую происходит движение); внутренняя косая
мышца живота (сокращается на той стороне, в которую
происходит движение); наружная косая мышца живота
(сокращается на стороне, противоположной той, в
которую производится движение). Следует обратить
внимание на то, что во вращении туловища могут
принимать одновременное участие разгибатели той же
и сгибатели противоположной стороны, составляющие
мышечных усилий которых образуют пару сил,
полезную для данного движения.
При возвращении тела в исходное положение
работают одноименные мышцы противоположной
стороны. Круговое движение позвоночного столба или
вращение по кругу (циркумдукция) происходит при
поочередном участии всех групп мышц туловища,
производящих его разгибание, наклон в сторону и
сгибание.

Участие мышц туловища в акте дыхания.

Мышцы туловища участвуют в процессе внешнего
дыхания, в котором выделяют две фазы: вдох и
выдох. Поэтому все мышцы, участвующие в механизме
дыхания, принято делить на две группы: мышцы,
производящие вдох (поднимающие ребра), и мышцы,
производящие выдох (опускающие ребра). В свою
очередь, в каждой из этих групп можно выделить
подгруппу основных дыхательных мышц, которые при
своем сокращении всегда участвуют в дыхательных
движениях, и подгруппу вспомогательных мышц,
участвующих в дыхательных движениях только в том
случае, когда фиксированное и подвижное места
мышц в функциональном отношении взаимно меняются
своим положением.
Основными мышцами, производящими вдох,
являются: диафрагма, при сокращении которой
происходит уплощение ее купола и вместе с тем
увеличение объема грудной полости в вертикальном
направлении, наружные межреберные мышцы, мышцы,
поднимающие ребра; задняя верхняя зубчатая мышца.
Вспомогательными мышцами, участвующими в
выполнении вдоха, являются: лестничные мышцы -
передняя, средняя и задняя - при фиксировании шейной
части позвоночного столба; грудино-ключично-
сосцевидная мышца; малая грудная; большая грудная
мышцы.
К мышцам, участвующим в акте выдоха, относятся:
внутренние межреберные мышцы; подреберные
мышцы; прямая мышца живота; поперечная мышца
живота; наружная и внутренняя косые мышцы живота;
поперечная мышца груди; нижняя задняя зубчатая
мышца. Сокращение этих мышц способствует
уменьшению размеров грудной клетки.
Различают три типа дыхания: грудное, или реберное,
диафрагмальное, или брюшное, и смешанное. У
занимающихся спортом чаще всего наблюдается
смешанное дыхание. Механизм дыхания может
значительно изменяться в связи с изменением
положения тела.